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Sehr gerne nehme ich dich mit auf den Yogaweg,

für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Yoga ist für Menschen, die sich achtsam bewegen wollen,

um so ihren Körper fit und elastisch zu halten oder zu bekommen.

Yoga ist auch für Menschen, die meinen zu alt, zu unbeweglich

oder auch zu viele Pölsterchen zu haben.

Yoga ist für alle, die nicht nur körperlich arbeiten,

sondern auch ihrem Geist und ihrer Seele etwas Gutes tun wollen.

Seit 2016 praktiziere ich Yoga. Durch meine eigene Praxis und meine 500 Stunden-Ausbildung zur Yogalehrerin habe erfahren, dass Yoga viel mehr ist als die Bewegung auf der Matte. Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, den ich mit dir gerne gemeinsam gehe.

Wichig ist mir dabei, dass wir achtsam praktizieren, denn Wettbewerb ist hier fehl am Platz.

Ich liebe den Yoga einfach und schlicht. Ohne akrobatische Asanas, sondern Übungen, die dich bei dir sein lassen. Entspannung in der Bewegung und immer wieder atmen und Lächeln.

Ich möchte dich in jeder Stunde auf eine kleine Reise mitnehmen...

lass dich inspirieren und überraschen, was passiert.

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Schön, dass du da bist....

Yoga mit einem Lächeln

Achtsames HathaYoga online oder im Präsenzunterricht.

Egal wo: immer persönlich und mit Herz.

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Das sagen Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinem Unterricht:

"Aus dem fernen Schleswig-Holstein bin ich zweimal in der Woche online beim Yoga mit einem Lächeln mit Martina dabei und kann es immer wieder genießen. Jede Woche steht unter einem neuen Motto, nach dem Martina die Stunden sorgfältig vorbereitet. Die Übungen werden von ihr ausführlich und gut verständlich erklärt. Martinas herzliche und natürliche Art schafft eine angenehme und entspannte Atmosphäre, die ich auch online spüre. ..." (Sonja)


"Für meinen Mann und mich ist mittlerweile ein Leben ohne Yoga-Praxis bei Martina nicht mehr vorstellbar. Es ist immer wieder das Highlight der Woche. Martina nimmt uns jedesmal auf eine Reise mit und bringt uns wohlbehütet zurück. Sie versteht es, sehr persönlich zu sein ohne uns mit ihrer Persönlichkeit zu überschütten. Es wird nie langweilig, weil jede Woche unter einem anderen Motto steht und der Spagat zwischen Anfänger und Fortgeschrittene gelingt genauso gut." (Flori)

"Das Lächeln nach der Yogapraxis mit Martina hält oft bis zum nächsten Tag an. Sie bereitet jede Stunde liebevoll zu einem bestimmten Thema vor. Mir gefällt besonders, das Martinas Yoga nicht esoterisch ist, sondern inspirierend, warmherzig und kreativ. Ich freue mich auf jede neue Stunde." (Stefanie)

"Yoga mit Martina ist ein wunderbarer Ausgleich zum stressigen, schnelllebigen Alltag, der dich runterbringt und neue Kraft schöpfen lässt. Die Übungen werden immer sehr gut erklärt, sodass jeder mitkommt. Ganz besonders finde ich Martinas schier unendlichen Ideenreichtum die Yoga-Einheiten zu gestalten. So wurde es nie langweilig. Durch Martinas wertschätzende und achtsame Art fühlt man sich richtig gut aufgehoben. Eine Wohltat. Danke, liebe Martina😘" (Andrea)

"Yoga bei Martina ist etwas ganz Besonderes. Jede Stunde wird sehr liebevoll vorbereitet und folgt einem bestimmten Motto. Dadurch wird Geübtes immer wieder neu und spannend interpretiert. Ein kleines wöchentliches Ereignis, worauf man sich nur freuen kann. Natürlich merkt man auch schnell, wie gut die Yogapraxis tut." (Julia)

"Danke für deine Stunden, in denen du es schaffst, dass wir ganz bei uns sind und unseren Alltag für eine Weile ausblenden können. Dank dafür, dass du dich in deinen Stunden wie eine warme Decke um uns und unsere Seelen legst. Schön, dass es dich gibt." (Monika)

"Best Yoga ever! Sie gestaltet jede Stunde mit so viel Liebe… bei ihr kann ich abschalten und schwebe dann nach Hause.

Vielen lieben Dank Martina🙏" (Tina A.)

"Ich bin dankbar und glücklich, Yoga und dich zu kennen und damit tatsächlich jeden Dienstag mit einem zufriedenen Grinsen wieder in den Alltag zurückzukehren. Und das jeden Dienstag mit dem Bewusstsein : Was wollt ihr von mir? Ich mach Yoga! Das Lächeln ist dann zwar oft ein Zähnezeigen, aber die kurze Zeit mit euch allen auf der Matte macht mich stark und dafür bin ich unendlich dankbar! Schön, dass es dich gibt,Martina. (Tina F.)

Aktueller Kursplan

Onlineklassen: Keine feste Kursbindung.

Preis: 90 Minuten / 10 Euro

Präsenzplatz im kleinen persönlichen Yogaraum:

90 Minuten/ 11 Euro - nur mit 10er Karte (13 Wochen gültig)

Flexi-Platz: spontan dabei sein für 14 Euro.

Schnupperstunde einmalig 11 Euro
 

Du kannst zwischen 7 Klassen wählen, die alle auch online angeboten werden. Ich arbeite mit Zoom und schicke dir den Link nach Anmeldung zu. So kannst du in deinem gewohnten Wohlfühlumfeld praktizieren.

Dazu richte dir deinen persönlichen Raum gemütlich ein - er muss zum Yoga nicht groß sein, sondern dir nur Platz bieten, dich auf deiner Matte zu bewegen.

In meinem kleinen persönlichen Yogastudio habe ich zudem 4 Plätze, die auf Anfrage vergeben werden können.

Im Sommer bietet mein Garten ein perfektes Umfeld für unsere Praxis.

Kursplan

Montag 10:00 - 11:30 Uhr (sanft und achtsam - auch für Anfänger)

Montag 18:30 - 20:00 (sanft und achtsam- auch für Anfänger)
Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr (im Flow sanft und kräftigend - sportliche Anfänger und Fortgeschrittene)
Dienstag 19:30 - 21: 00 Uhr (im Flow sanft und kräftigend - sportliche Anfänger und Fortgeschrittene)

Donnerstag 17:00 - 18:30 Uhr (sanft und achtsam - gemischte Gruppe)

Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr (im Flow sanft und kräftigend - sportliche Anfänger und Fortgeschrittene)

Freitag 10:30 - 12:00 Uhr (im Flow sanft und kräftigend - sportliche Anfänger und Fortgeschrittene)

 

 

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Kontakt

Martina Beele-Peters
Yoga-Lehrerin 500h  (BDY anerkannte Ausbildung)

Atem Coach (AHAB Akademie) 

Hildegard-von-Bingen-Str. 4
35410 Hungen

0160 91888950

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